Palvelut
Integratiivinen työotteeni yhdistää kokemuksellisuutta, vuorovaikutuksen tarkastelua sekä kehon ja mielen yhteyden huomioimista. Tavoitteena ei ole kiirehtiä ratkaisuihin, vaan vähittäinen ymmärryksen, toivon ja muutoksen rakentuminen — omaa tahtiasi kunnioittaen.
Kenelle palveluni sopivat?
Tuki voi olla sinulle oikea, jos:
- elämäntilanteesi on kuormittava tai ristiriitainen
- tunnet ahdistusta, uupumusta tai mielialan vaihtelua
- kaipaat selkeyttä ajatuksiin, tunteisiin tai suuntaan elämässä
- toivot pitkäkestoista kuntoutuspsykoterapiaa
- haluat lyhytkestoista tukea tilanteen jäsentämiseen
- kohtaat äkillisen kriisin, menetyksen tai järkyttävän tapahtuman
- haluat vahvistaa hyvinvointiasi ja kokonaisvaltaista jaksamistasi
Psykoterapia
Psykoterapiaan hakeutuminen on merkittävä askel. Viihtyisällä vastaanotollani Oulun keskustassa haluan tarjota sinulle rauhallisen ja ammatillisesti turvallisen tilan pysähtyä oman tilanteesi äärelle — tutkia sitä, mikä kaipaa huomiota, selkeyttä tai muutosta.
Lyhytpsykoterapia
Lyhytpsykoterapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä omien ajatusten, tunteiden ja elämäntilanteen äärelle silloin, kun arki kuormittaa tai elämä tuntuu suunnaltaan epäselvältä. Se auttaa jäsentämään tilannetta nopeasti, turvallisesti ja tavoitteellisesti.
Hakeutuminen Kelan kuntoutuspsykoterapiaan
Tarvitsetko tietoa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta?
Olen koonnut selkeän ja ajantasaisen ohjeen siitä, miten hakuprosessi etenee — vaihe vaiheelta aina B‑lausunnosta terapeutin valintaan.
Akuutti kriisituki
– tukea äkillisiin kriiseihin ja traumaattisiin tilanteisiin
Elämä voi muuttua hetkessä. Äkillinen menetys, traumaattinen tapahtuma tai voimakas järkytys voi horjuttaa perusturvaa ja kykyä toimia. Kriisin kohdatessa ei tarvitse jäädä yksin: oikeanlainen, rauhallinen ja ammatillinen tuki auttaa jäsentämään tilannetta ja palauttamaan hallinnan tunnetta.
Neurosonic‑teknologia vastaanotolla
Vastaanotollani on mahdollisuus hyödyntää Neurosonic‑teknologiaa hermoston rauhoittumisen ja palautumisen tukena. Menetelmä voi auttaa silloin, kun kehon on vaikea rentoutua tai kuormitus on kertynyt pitkältä ajalta. Neurosonicia käytetään aina yksilöllisesti ja osana kokonaisuutta.
Työnohjaus
Tarjoan työnohjausta psykoterapeuteille sekä sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, joiden työssä korostuvat terapeuttiset, vuorovaikutukselliset ja emotionaalisesti vaativat kohtaamiset.
Työnohjaus tarjoaa rauhallisen ja turvallisen tilan pysähtyä oman työn äärelle — jäsentää kokemuksia, tarkastella tunteita ja vahvistaa ammatillista hyvinvointia. Sen ytimessä ovat ammatillinen kasvu, jaksamisen tukeminen ja työn merkityksellisyyden syventyminen.